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早寝早起きランキング

睡眠記録アプリを提供するbondaviより、3万件ほどの
サンプルを集計し、都道府県別に早寝早起きのラン
キングが発表されました。

これを見ますと、都市部よりも地方の方が早寝早起き
の傾向が見られるようです。

まず、就寝時間が最も早いのが長野県で、平均にして
午前0時10分・・

以下、宮崎県、富山県、大分県と続きます。

最も遅いのは京都府で、平均では午前0時51分・・

東京都、大阪府、神奈川県なども下位にランキング
されてます。

一方、起床時間が最も早いのは宮崎県で、平均にして
午前6時44分・・

以下、群馬県、富山県、青森県と続きます。

最も遅いのは、こちらも京都府で平均が午前7時32分・・

やはり同じく、東京都、大阪府、神奈川県はいずれも
35位以下となっています。

・・ってコトで、宮崎県が「早寝早起き」の習慣が最も
定着していると言えるかも知れませんね。

逆に京都府は、寝るのが遅い分、起きるのも遅くなって
しまうと言うことですか。。

でも、就寝時間が最も早くても、午前午前0時10分で、
最も遅いのが午前0時51分・・

その差、41分です。。

一方、起床時間では最も早い午前6時44分と、最も遅い
午前7時32分の差は48分。

就寝、起床時間ともに、特に大きな差ではないように
思います。

それにしても、就寝時間は早くても午前0時台ってのが
僕にとっては意外でしたね。

やっぱり、みんな、平均すると日付を跨いじゃうん
ですかねぇ?

午後10時台、11時台に就寝する習慣がある人も少なく
ないように思いますけど、それ以上に夜更かしをして
いる人もいるわけなんですねぇ。。。

また、起床時間が早くても午前6時44分って・・

7時近い時間ってコトが意外でしたねぇ。。

僕の場合ですと、午前4時台、5時台に起きることが
まあまあ、ありますンで。。

でも、まぁ・・

早寝早起き病知らず…って言いますし、無理なく、
そして、充分な睡眠時間を取ることを前提に、早く
寝て早起きする習慣・・

これを身につけたいです。
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何が化石賞だ!

昨年12月、国連気候変動枠組条約・第28回締約国会議
COP28で、我らが日本は、国際的環境NGOから不名誉な
「化石賞」を贈られましたね…。

これで2度目の受賞になりました…。

受賞の理由としましては、温室効果ガスを大量に排出
する石炭火力発電を使い続けているから…と言うこと
でした。

これによって、日本は温暖化対策に消極的であると
捉えられているわけです。。

  いいえ、そう言うわけじゃないんです!
  既存の石炭火力発電を廃止することは
  難しいんですけど、二酸化炭素を
  出さないアンモニアを燃料に混ぜ
  合わせる技術を活用することに
  してるんです!

日本と致しましては、脱炭素に向け、そんな説明を
しているんですが…

  ふん!
  そんなの環境に優しいと見せかける
  グリーンウォッシングだろ!
  信じられるか!

・・・・・グリーンウォッシングって…、そんな…、
いくら何でも酷いじゃないかー!

グリーンウォッシングとは、環境に配慮している
ように見せかけた誤魔化し、騙し…って意味らしい
です。。

しかし、日本は、コツコツと温室効果ガス削減の実績
を積み上げていることは事実なのです!

我らが日本は、悔し涙を浮かべつつ…

  何で、、何で理解して
  もらえないんだーっ!

と、肩を落とすのです。。。

それにしても…

  世界で一番、温室効果ガスを出してる
  中国は、どうして化石賞を贈られないんだ!?

ってコトです。

環境NGOによりますと、2013年のCOP19で中国は化石賞を
受賞しましたが、これが最後で、新興国で複数回受賞
しているインド、ブラジルと比べても格段に少ない!

なんで…!?

それは…

中国は世界第2位の経済大国でありながら、COPの会場
の中では未だに途上国として振る舞っているらしくて…

  ま、まぁ、途上国なんでねぇ…
  ちょっと大目に見てあげなくちゃ…

ってコトなんですかっ!?

さらに…

  あんまり中国を刺激しちゃうと、
  ウチらNGOが弾圧されちゃうかも
  知ンないからぁ~

ってコトみたいです…。

  ふ、っふ、、ふ…、ふざけんな!
  このヤロー!

日本と致しましては、このくらい怒ってもイイと思い
ますね。。

  何が化石賞だっ!
  テメーらの頭の方が化石だろっ

こうでも言ってやらなくちゃ…

すると環境NGOは、こんなことを言うのです。

  あの、あのね…
  化石賞ってのはね、温暖化対策に対しての
  批判だけじゃなくてね…
  改善を促す意味とかね…、世界への貢献を
  期待していると言う意味でもあるのだよ。
  うんうん。。

・・・・・・やっぱ、日本、ナメられてます。。。
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サンミゲル島の黄金温泉

日本の家庭の浴室には、洗い場があって、浴槽は自動
給湯や追い焚きができるようになっていますね。

これに比べて、欧米では浴槽はあってもシャワーや
蛇口が取り付けられている程度で、浴槽を使うときは、
その都度、お湯を張って入浴するスタイルになって
いるようです。

また、シャワーは固定式のシャワーヘッドのほか、
手持ち式も多いみたいです。

日本のビジネスホテルのような浴槽、洗面台、トイレ
が1室に備えられているユニットバスも、まあまあ多く
見られるそうです。

僕たち日本人は、お風呂に入ると言ったら、浴槽に
ゆったり浸かって…ってイメージですが、欧米辺り
では、

  浴槽は場所を取るから邪魔!

  水がもったいない!

  掃除が面倒!

と言った意見が多いらしく、リフォームして浴槽を
取り外して、シャワールームに作り替える家庭も
少なくないとか。。

但し、小さなお子さんがいる家庭では、家族で楽しく
入ることが出来る浴槽が欲しいと言う意見もあるそう
です。。

ンじゃ、欧米辺りの人たちは、それほどお風呂が好き
じゃないの?

…って言うと、決してそうではなくて・・

天然温泉があれば、喜んでくつろんでいるとのことで・・

今日、ポルトガルの天然温泉について、画像や説明文
を拝見しまして・・

そこはポルトガル本土から1500Kmも離れたサンミゲル島
にあるのですが・・

まず、このサンミゲル島ですが・・

  伝説のアトランティス大陸の名残

とか、

  地球最後の楽園

とも言われてるそうで。。

そこにあるのが“黄金色の温泉”だそうで。。

この温泉は、ローマ帝国時代から多くの人たちに
親しまれてきたと言われていて・・

かつては湯治として利用されていたそうですが、今は
モダンな設備、サービスを備えたリラックス施設に
なり、大勢の人たちで賑わっています。

広々とした浴槽は男女混浴・・

水着を着用することがルールになっていて、温泉と
言うより“温水プール”って感じです。

そこに多くの老若男女が、いかにもくつろいだ表情で
のんびりと会話を楽しみながら、お湯に浸かっている
のです。

僕は個人的には、お湯に浸かっている時は会話を
せず、目を閉じて、黙ってじっくり…ってのが好き
なんですけど・・

そんな黄金温泉の様子を見ていると、

  あぁ、やっぱり人は、お風呂に
  浸かっている時が、最もリラックス
  出来る時であり、人生の楽しみの
  ひとつでもあるんだろうなぁ‥

そんなふうに思います。

でも…

  ひょっとして…、男女混浴ってのが
  最大の“お楽しみ”って人も多い
  かもなぁ‥

とも思ったです。。
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ラーメン800円

今日のお昼に食べたシンプルなラーメン(800円)
ramen_Hirosaki2404.jpg

日々、進化するラーメン・・

これまで思いもよらなかったスープや具が使われた
ラーメンが登場したり・・

また、斬新な盛りつけ、時には派手なパフォーマンス
でファンの心を鷲掴みにするラーメンまで・・

しかし、そうしたラーメンではなく、敢えてシンプルな・・

昔から変わらぬ作り方で変わらぬ味を貫き通している・・

それは一見、地味ではあるが、どこか懐かしさを感じ
させ、心安らぎ、何よりも飽きない味わい!

あぁ、そんなラーメンが食べたい!

そんな思いで、今日も僕はシンプルラーメンに出会う
ことが出来ました。

いかがですか?

何も飾らない、この1杯・・

スープは煮干だしがしっかりした醤油味・・

麺はモチモチ感が強いストレート中太・・

具には、チャーシューが嬉しいことに3枚も!

あとはメンマと刻みねぎだけ。

あぁ、いいなぁ!

まず匂いからイイ!

この煮干だしの醤油スープの匂いが鼻孔をくすぐり・・

ずっとこのまま嗅いでいたい!

このラーメン丼もイイよなぁ!

やっぱ、ラーメンと言えば、この丼が一番似合ってる
よなぁ!

そして僕は、懐かしさと安らぎに陶酔しながら、
スープを一滴も残すことなく完食しました☆
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性欲のピーク

性欲のピークは、男女で異なるそうで・・

もちろん、個人差はありますが、男性の場合は10代
後半から20代前半とのことで・・

一方、女性は40代がピークらしいです。

  年増女と寺の鐘は、突けば突くほど
  うなり出す

昔の民謡の中には、そんな歌詞もあるそうで・・

女性の性欲のピークが40代だと言うのは、女性ホル
モンのバランスによるものらしいです。

一生のうちに分泌される女性ホルモンは、ティー
スプーン1杯ほど・・

一生でティースプーン1杯!?

たったそれだけ…?

そんなわずかな量だからこそ、わずかなバランスの
違いで変化すると言うことですか?

尚、女性にも男性ホルモンは備わっていて、30代後半
あたりから卵巣の機能が衰え、女性ホルモンが減少
していくに伴って、男性ホルモンの割合が増えてくる
と言われてます。

女性の体内で男性ホルモンが幅を利かせるようになる
ことで性欲が増すと・・

つまり、セックスに積極的になると・・

それが40代と言うわけです。

さて…

近年では、不倫に走る既婚女性が増えているみたいで、
やはり、40代が最も多いとのことです。。

社会進出する女性の増加に伴い、出会いの機会も増え、
誘われる機会も増えてきたと言うことらしいです。

20代前半の男と40代の女だったら、ほぼほぼマッチング
してしまうかも知れません。。。

40代の既婚女性…ってコトですから、旦那さんも40代の
場合が多いと思いますが…

その年代の旦那さんは、お疲れ気味で…

一方、奥様はヤル気満々!

こうした場合を思うと、不倫って善悪で片付けるコトじゃ
ないような気もしてきます。。

性的快楽を享受したいと言う気持ち…

これは自然なことですし、それを他者が抑制することは
難しいでしょう。

抑えられるのは本人だけだと思うんです。。

まぁ、全ての40代の既婚女性が不倫に走ってしまったら
大異変でしょうけど。。。
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貯蓄倍増計画

あるファイナンシャルプランナーが、

  子どもが社会人になり、出費が減った
  タイミングから定年退職までの期間が、
  最も貯蓄を増やせる期間だと思います。

と語ってました。

・・・・・・・・・・・・・、僕は沈思してしまいました。

ウチは、今、まさしく「最も貯蓄を増やせる期間」に
おかれているわけです。

超反抗的な娘も、社会人になって既に3年目を迎え・・

悪妻も週に1、2回、近所の洋食屋でバイトしています。

しかも、ウチは借家ですから住宅ローンはありません。

明らかに出費が減っている状態にあり、明らかに貯蓄
に回しやすい状態であるはずです。

そこで、悪妻に聞いてみました。

  なぁ、ウチって今、貯金してる?
  してるよな?

何やらプリンみたいなモノをスプーンを使って呑気に
食いながら、

  貯金っつーか、そのまま口座には
  貯まってるよ。。

何故か悪妻は、エラそうなトーンで答えました。

  そりゃ貯まるだろーよ・・
  オレは今まで通り働いてるし、
  娘もいくらか稼いで来るように
  なってるし、元凶のおまえだって、
  チッとは小遣い稼ぎ出来てるようだし・・

  これで口座に貯まらなきゃ、コイツ、
  とんでもねぇ銭喰い虫だ!

と、心の中でつぶやきつつ・・

  いくらか目標金額を決めて、
  それに到達したら運用すること
  を考えないとな・・

と、言ってみました。

すると悪妻は、目をパチクリさせて、

  目標って?
  運用って何すんの~?

と聞いてくるじゃありませんか。。

この瞬間、僕は思ったですね。

  コイツ、生まれてこの方、一度も
  目標を持った生き方なんかして
  来なかったろうなぁ…
  ま、無理もねぇや…
  それに、コイツに資産運用なんて
  お日さまが西から出てきて東に沈む
  ようなモンだ…

そこで僕は、わざとのんびりした口調で、

  まぁ、そうだなぁ…
  今だったら、おそらく1年で
  60万円は貯蓄できると思うんだよ。
  5年で300万円だ。
  そのうちの200万を外貨定期預金に
  回すんだよ、うん。

と言いました。

少し前、取引先から「今なら外貨預金で資産運用する
とイイ」って教えてもらいました。

日本に比べると、米国などは金利が格段に高い上に、
「円」に対する為替動向を見て、上手く行けば為替
差益も得られるとのことで・・

  日本の銀行預金に比べると、
  倍増とまで行かなくても
  大幅に増える!

とも教えてもらいました!

  貯蓄倍増計画

いよいよ、って言うか、ようやく…

ウチも貯蓄態勢に入りつつあるような…

しかし、悪妻は何やら録画した韓ドラに見入っている
ばかりなのです…。
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宅配クライシス

黒ナンバーの軽バンで個人宅へ荷物を届ける軽貨物
運送は、コロナ禍によってネット通販需要がさらに
高まったせいもあって、大忙し・・

ウチの超反抗的な娘も、何を届けてもらってるのか
知りませんが、やたら通販を利用しまっくっている
ようで、かなり軽貨物運送のお世話になっています。

末端である個人宅への配送は“ラストワンマイル物流”
とも言われています。

そんな宅配特需を請け負っているのが軽貨物運送業者
の人たちです。

が…

帝国データバンクによりますと、軽貨物運送の倒産
件数は、昨年1月~10月時点で35件・・

その前の年である2022年は、通年で22件でしたので、
10ヵ月間で前年を大きく上回ってしまったわけです。

メチャクチャ忙しいのに何で?

通販をはじめとする宅配特需によって、仕事は充分に
あるわけです。

仕事量も多い、加えて、軽貨物運送の重要度も高まって
いる・・

それなのに…

配送ドライバーの人件費、燃料価格の高騰など…

コストが激増し、逆風に直面している状態らしいです。

軽貨物運送は小規模零細企業やフリーランスが多く、
運賃単価の引き上げ交渉が厳しい…

コスト増に見合った運賃収入が得られず、2022年度
では、軽貨物運送業者の約24%が赤字…

減益を含む業績悪化は約57%に上っているのです。。。

また、実際には件数に表れない、より多くの業者が
淘汰されているとも言われています。

さらに、今月より時間外労働の上限制限による人手
不足が深刻化してきたり、昨年10月からのインボイス
対応による負担増など、まだまだ問題は山積みらしい
です。。。

このままですと、耐え切れなくなった業者が増えて、
事業を続けられなくなり、廃業してしまうことも
予想されます。

そうなれば宅配網は大混乱…

配送の質が低下する可能性もあるわけで。。。

いやぁ~、実はこうした現象、僕が勤めている業界
でも同じなんですよねぇ…

土木建設業界でも、軽貨物運送と同様の孫会社とか
ひ孫会社は小規模零細、フリーランスも多くて、思う
ように工賃を上げてもらえません。

元請、親会社から子会社に仕事をフラれるんですが、
旨味がない仕事ですと、数パーセント分の金額を懐へ
入れて、孫会社などへ振っちゃうわけで…

  え~~、こんな金額じゃ
  合わないよ~!

って言えば、

  ンじゃ、別のところでやって
  もらうから、いいよ!

とか言われちゃって、仕事がなくなっちゃうから、
渋々請け負うわけですが…

ちょっとでもコスト抑えようと、資材の質を下げたり、
手抜きしたりで…

運送も建設も、仕事はあるんです。

充分な量の仕事はあるけど、儲からない。。。

いっそのこと一度、崩壊しちゃった方がイイかも…って
思う時もあるんですよねぇ…。
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洋食屋さんのワンプレート

今日は取引先の不動産会社の社長さんに、お昼を
ごちそうしていただきました☆
Yo_nagoya2404.jpg
ワンプレートランチS お値段1680円!

  新しくオープンした洋食屋さんが
  あるから、そこ行って食べよ!

社長さんに言われるまま、連れて行ってもらった
新しくて明るい雰囲気の洋食屋さん・・

数種類のランチメニューの中で、

  これがね・・
  最近、ハマってねぇ・・

と、社長さんが推すワンプレートランチS

Sとは、ステーキのSであり、スペシャルのSでもある
そうです。。

確かに・・

大きな白いお皿には、手前から順に、ナポリタン、
目玉焼き、牛ロースのステーキ、その下にライス、
それと、愛嬌でウインナー5本・・

そして、ダイスカットのチーズがゴロゴロ乗っかった
シーザーサラダ。

ボリューミーで目にもお腹にも頼もしいワンプレート
です!

それじゃ、いただきます!

おっ!

このナポリタン、ケチャップじゃなくて、ちゃんと
したトマトソースで作ってある!

濃厚で豊かな味わいでありながら、あっさりとした
後味で、いくらでも食べられる!

ロースステーキは、粗びきペッパーとガーリックの
風味が絶妙に効いて、肉汁たっぷりで溢れる旨味!

合い間に食べるウインナー、こいつが気持ちを和ませ
てくれます。

シーザーサラダもチーズがしっかりなので、食べ応え
充分です!

  いやぁ!旨いっすね!
  こりゃハマるわ!

社長さん、こう言うの好きだもんなぁ‥

で、あと感心したのがステーキの下のライスで・・

ガーリックの風味や肉汁にまみれたライスは、それ
だけでメッチャおいしいです!

さらに、皿上に残っているナポリタンのトマトソース
を絡めると最高です!

こうした食べ方を推奨して、敢えてステーキの下に
盛りつけてあるのかな?って思わせるほどの旨さです。

社長さん、素晴らしいワンプレートランチでした!
ごちそうさまでした☆
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ビリヤニ食べたい!

ビリヤニと言う料理をご存じでしょうか?

僕は食べたことありませんけど、その料理について、
今日、初めて知りまして・・

ビリヤニは、パエリアとかピラフみたいな洋風の
炊き込みごはんらしいです。

パキスタンの代表的な、また、名物料理だそうで・・

パキスタン建国後、そこの大都市・カラチでビリヤニ
の一大ブームが巻き起こったとのことで・・

お店ごとの微妙な味の違いが、ビリヤニ通の舌と心を
刺激すると言われているそうです。

歴史的には、1947年に英国の南アジア植民地支配が
終焉を迎えると同時に、宗教的な境界線に沿った形で
この地域で断絶が起きてしまって・・

新生パキスタンのヒンズー教徒とシーク教徒はインド
へと逃れることになり、それに伴ってインドのイスラム
教徒がパキスタンへ逃れて行ったのでした。

パキスタンへ逃れたイスラム教徒たちは“モハジール”
と呼ばれるようになりました。

ここからパキスタンとインドは、互いを宿敵として
紛争が繰り返されることになります。

それでも、多数のモハジールが住み着いたカラチは、
1947年では人口40万人ほどだったそうですが、現在は
2000万人を擁する世界有数の大都市になりました。

そこにビリヤニが絡んでいるらしいです。

現代ではイスラム教国であるパキスタンは、牛肉入りの
ビリヤニが好まれ・・

ヒンズー教徒が多いインドでは、ベジタリアン向けの
ビリヤニが人気とのことです。

イスラム教、ヒンズー教ともに共通して食べることが
出来る鶏肉が入ったビリヤニが幅を利かせたり・・

海沿いの町ならばシーフードのビリヤニも・・

また、具にジャガイモを入れると、さらに旨くなるとか、
それは邪道だと否定する議論もあったとか。。

そもそも・・

ビリヤニの起源は、16~19世紀に南アジアを支配した
ムガール帝国の宮廷料理だったみたいで・・

それ故、南アジアの人たちにとって、誇り高く親しみが
ある料理で・・

それ故、いろんな具でアレンジされ、それぞれの地域の
人たちが好んで食べて・・

  おらが町のビリヤニが一番だ!

など、各地域ごとでビリヤニ人気が高まって、その結果、
パキスタンのビリヤニが大当たりしたようで、カラチが
大都市として発展したとのことです。

ビリヤニは、お祭りやお祝いには欠かせない料理でも
あり、困窮者への慈善メニューの定番でもあるそうで・・

豊かなる時も、貧しい時も食べることが出来る…って
わけです。

現在、互いに争っている国や地域であっても、断絶前は
一緒に過ごしていたとか、元々は同じ民族だったとか‥

だからこそ共有できる料理もあるでしょう。

そんな料理が、地域や町の発展であったり、平和へと
導いてくれるかも知れない…って、ビリヤニを知ること
が出来て、そんなコトも思ったです。

僕も、いつかどこかでビリヤニを食べてみたいです☆
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いい物件は売約済み

既婚者にしか興味がないと言う人は少なからずいる
そうです。。。

既婚者にしか興味がない…

つまり、結婚している男性、または、女性にしか興味
がないと…

そんな男性や女性に興味を示し、接触を深めて行けば、
それは不倫ってコトになります。

今年で40歳になるA子さん…

彼女もまた既婚者にしか興味がないと言う人のひとり
です。。

  いい物件は売約済みになるのと同じです。
  ハンサム、もしくは社会的に自慢できる
  男で未婚はいません。

これがA子さんの自論です。

やや偏りのある考えとも取れますが。。。

社会人になってから、A子さんは、男性の肩書と収入が
「好き」になる要素になりました。

そして、肩書も収入も良い“優良物件”は早々と
売れて行ってしまう…

だからと言って、肩書もなく、収入もパッとしない
物件を買おうとは思わず…

結局は優良物件を求め、不倫関係に陥ってしまう
わけです。

30代になる手前あたりからA子さんの感覚は麻痺して
きました。。

まともに、と言うか、、普通の恋愛が出来なくなって
いたのです。

そのことでA子さん自身、将来が不安で仕方がない時
もあるとのことで…

でも、不倫をやめない…。

8年ほど前に付き合っていた既婚男性は、

  奥さんのことが嫌で嫌で、家に
  居たくないから車に居る…

そんな人だったらしく、愛車のベンツを改造して
自分の部屋のようにして暮らしていたそうです。

ある時、A子さんが、その男性に、

  そんな嫌な奥さん、死んじゃえば
  イイのにね

と、冗談半分に言ったところ、男性は急変して、

  妻を殺そうとしているストーカーだっ!!

と、A子さんを訴え、A子さんの勤め先にまで警察官
などが乗り込んできたそうで。。。

それでA子さんは懲戒処分になったそうで。。。

現在、勤め先を変えても、不倫関係でしか異性と
つながることが出来ないままのA子さん。。

恋愛、それに家族の作り方がわからないと彼女は
言います。

  不倫がバレて、他人の家庭が壊れて
  いくのを見ても、お人形遊びをして
  いるような感覚になります。。

とも言っています。

・・・・ま、可哀そう…っつーか、怖い…っつーか、、

そもそも、「ハンサム、もしくは社会的に自慢できる
男で未婚はいません」って考え方が間違ってると思い
ますよ、うん。。

だって、僕みたいなハンサムと真逆で、社会的に自慢
できるものが何ひとつ無い男も既婚者ですから…

今では僕自身、大いに反省していることなんですが…

異性に対しては広い目を持って見た方がイイです…。
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