肥満要注意

健康食品、サプリメントの製造販売会社・アンファーは、47都道府県から
100人ずつを抽出し、合計4700人を対象に、BMI値や運動、食生活などを
定点調査し、結果を数値化して「肥満要注意ランキング」を発表しました。

昨年の結果では、都道府県別に見た肥満要注意の1位は奈良県･･

2位は僅差で沖縄県。2021年では1位でした。

尚、最も優秀とされる47位は東京都でした。

今回の調査結果では平均BMI値の推移に特徴があるとのことで･･

2020年調査における肥満要注意1位は和歌山県で、平均BMI値は22.3‥

翌2021年、1位である沖縄県の平均BMI値は23.7‥

そして昨年2022年の1位、奈良県の平均BMI値は23.1‥

これは、つまり、、コロナ禍が本格化する直前の2020年では平均BMI値が
22.3で要注意の1位にランキングされましたが、コロナ禍が本格化した2021年、
2022年は、平均BMI値が1ポイントほど上がっていると･･

大雑把な言い方をすれば、コロナ禍で日本全体が肥満化の傾向にあったと
言うことで。。。

ところが、東京都の年別ランキングを見ますと･･

2020年11位、2021年42位、2022年47位と、肥満要注意から大きな改善が
見られます。

日本全体で見ると、コロナ禍による運動不足などが原因で肥満化傾向が
見られるのに対して、東京都の人たちはリモートワークによって、通勤時間が
そのまま余暇時間に転換され、ジム通いに精を出すようになったのか‥

はたまた、夜遅くまで飲み歩いていたのが、それが出来なくなって、家の中で
大人しくしていたのか‥

まぁ、理由はいろいろでしょうが、東京都民はコロナ禍で健康改善を果たした
わけです。。

これはアレですかねぇ‥

やっぱ、大都会ですから、それだけ繁華街も多く、飲み屋も多くて、また一方で
スポーツジム、ホットヨガなどの施設もたくさんあって･･

在宅勤務になれば1時間、2時間も掛けて会社に行くこともないし、往復にして
2～4時間が自分の時間にあてられると言うコトで･･

健康意識をさらに高めた…ってコトですか？

これに対して沖縄県…

僕が小学生だった頃は、沖縄県は長寿県と言われていたような記憶があります。

地物野菜や海藻類を使った沖縄の伝統料理は健康に良いと、大いに吹聴され、
マスコミでも取り上げられていたように思います。

それが…

今や長寿県の座を長野、岡山、島根県に奪われ…

食事内容は伝統料理から欧米化し…

平均BMI値は上位の常連になってしまいました…。

ま、今でも長寿県として上位クラスではありますけど、心筋梗塞や脳梗塞など
食生活の変化に伴う病気が、沖縄では増加しているとのことで…

それでも、意外と沖縄の人たちは太っている人が少ないそうで…

しかし、皮下脂肪型の肥満が多い欧米人と違って、日本人は内臓脂肪型の
肥満が多く、脂肪がお腹に集中するらしくて…

一見、太って見えなくても、お腹がポテッとして、筋肉が減少しているので、
“隠れ肥満”として問題になっているそうです。

　　なんくるないさー！

とは言っていられないです。。。

食べることも飲むことも大好きな僕も、他人事にせず、時間があれば運動を
するように心掛けたいと思います。

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