グルテンフリーダイエットは効きますか？

今年の夏…、

暑い暑いと言いながら、毎日、しっかり食べました。

今日、仕事帰りにスーパー銭湯へ行って体重を量ってみたら、
ちゃんと増えてました。。。

晩ごはんの時、ウチの悪妻が言いました。

　　ラーメンやうどんとか、
　　麺類が好きな人は肥りやすいンだよ


　　なんで？


　　小麦に含まれるグルテンが
　　食欲を刺激するんで、必要以上に
　　食べちゃうから

どうせ、テレビか雑誌、またはママ友から仕入れてきた話だと
思いますが、悪妻によれば、グルテンと言うのは小麦を練った
ときに出る粘り、弾力を作る成分だそうです。

ラーメンやうどんのモチモチ感、コシの強さは、このグルテンが
多いか少ないかによって決まるそうです。

で…、

そのモチモチ感、コシの強さの素…グルテンが、食欲を刺激
して、ますます食べたいッ！…って思わせてしまうらしい
です。

　　おー！
　　当たってるな！
　　確かにオレ、ラーメンも
　　うどんも大盛で食いたいし、
　　ウチでインスタントラーメン
　　食う時も2袋食わないと気が
　　済まないもんナ！


でも今さら…

大盛り食い、2袋食いは昔からですし。。。

それだけ代謝が劣ってきた…ってことでしょうね。

トシです…。

かと言って、麺類はこの先ずっと好んで食べるでしょうし、
当然のように大盛で食べることでしょう。

　　聞いたことない？
　　グルテンフリーダイエットって…。
　　ラーメン、うどん、パスタや
　　パンなどの小麦でできた食べ物を
　　避けるダイエットだよ


　　ムリだ！
　　パンは食わなくてもイイけど
　　麺類は食わずにいられない
　　って言うか、人のこと言える
　　立場か？おまえ…


　　アタシ最近、意識して
　　パンやパスタは避けてるんで…。


　　ウソつけ！
　　この前、ドーナツ、
　　バカ食いしてたくせに！


　　あれは、せっかく貰ったんで
　　モッタイナイから…


･･････････このようにして、ウチらは…、

グルテンフリーダイエットという言葉はわかっても、
ダイエットの必要性は全くわかっていないのです。。。

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タグ：グルテンフリーダイエット グルテン