節度ある適度な飲酒

これで正月3日も、もうすぐ終わり…。

いかがでした？

みなさん、たくさん飲みましたか？

僕は別に、正月に関係なく、たくさん飲んでますけど。。

ところで…

節度ある適度な飲酒…って言葉、聞いたコトありませんか？

これは、厚生労働省が示している「健康上のリスクをなるべく
避ける」ための飲酒量の目安です。

その目安としまして、1日平均20ｇ、1週間で140ｇ

･････？

ですね。。。

グラムで言われてもピンと来ないです。

具体的には、1日平均20ｇ(純アルコール20ｇ)は…

　　●ビール中瓶(500ml)　1本

または、

　　●ウイスキー ダブル(60ml)　1杯

･････？

マジか！？

こんなの僕にとって、自動車のキーを差し込んで、エンジンを
掛けた時と同じくらいです…。

　　さぁ、出発だ！

って時に、

　　ハーイ、終了！

って言われてるようなモンです。。。

しかし、待てよ…

1日平均…ってコトだから、1週間分まとめて飲んだら、

　　●ビール中瓶(500ml)　7本

または、

　　●ウイスキー ダブル(60ml)　7杯

と言うことですよね。

でも、あと6日間、飲んじゃダメと言うわけで…

毎日、ホンの少しだけ、チョロチョロ飲むのか…

週に1度、または2度、まとめて飲んで、6日か5日、飲まずに
過ごすか…

･････どっちもイヤですねぇ～。

でも、この「節度ある適度な飲酒…」って国によって上限が異なる
ようで…

米国ですと男性は1週間当たり196ｇ、女性は98ｇ

カナダ、スウェーデンも同じです。

イタリア、スペインになりますと、米国の1.5倍ほどに設定されて
います。

そして英国では1週間当たり、男性で112ｇ

これは米国の半分強ですね。。。

･････まぁ、何にしても、とてもとても足りんわっ！

これが僕の素直な感想でして…

それでも、英国・ケンブリッジ大学の研究によりますと、週150ｇを
超えると、死亡リスクは急上昇すると分析されているようで。。。

　　多くの国で現在用いられている安全な
　　飲酒量の上限を引き下げる必要がある。

とまで言われているようで。。。

　　大きなお世話やッ！
　　飲みたいモン我慢して長生きするより、
　　好きなだけ飲んでポクッと死んだ方が
　　エエわ！

僕は断然、これを主張しますけどね…。

にほんブログ村

タグ：ウイスキー 飲酒