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ストレスは先進国の負の側面

この国もストレスの多い国ですが、インドもまたストレスを
抱えている人が多いそうで・・

  ストレスは先進国の負の側面

って言う人もいらっしゃるようですが、確かに、国が発展するに
伴い、社会格差が生まれて、知らず知らずのうちストレスを
溜め込んでしまう人たち、少なくありませんね。

今、成長しているインドにおきましては、20代の若者の65%が
高いストレスレベルにあり、そのうちの64%は睡眠障害などで
うつ病の症状があるとのこと。。

日本と比べて、この数字はどれほどなのか知りませんが、
インドでは、ストレスを可視化させ、リラックスする方法を
模索中だそうです。

その一例としまして…

飲料の自販機の一部に、利用者がリラックスしている状態かを
測定する装置がありまして、リラックス度が上がるに従って
画面に表示されている数値が上がっていくわけです。

で、リラックス度100になると、自販機の取り出し口からドリンクが
出てきて、それを無料で飲むことが出来るそうです。

なお、そのドリンクは、ハーブがブレンドされているため、さらに
リラックス効果が高まるとのこと…

ですが、、

リラックス度が全く上がらなかったら…

余計ストレス溜まっちゃうンじゃないのぉ~…って気がしなくも
ないですが。。。

ま…、これはあくまで一例です。

でも、目に見えないストレスを可視化させて、それに応じた
解消法を身につけると言うことは大切ですね。

ストレスレベルを診断するテストなども可視化の一種ではない
でしょうか?

僕も機会に恵まれれば、一度、ストレスチェックをしてもらい
たいと思っていますけど…

予想以上のレベルですと、それが原因で、さらなるストレスが
追加されそうで、やっぱ、止めときます。。。
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